Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Zamknij Zamknij

Zbigniew Kołba - spotkanie autorskie

26 października Gminnej Bibliotece Publicznej w Grzmiącej  gościliśmy Zbigniewa Kołbę fizjoterapeutę, autora książki „Krioterapia. To warto wiedzieć”. W trakcie spotkania czytelnicy dowiedzieli się jakie korzyści niesie ze sobą krioterapia, czyli leczenie zimnem (kiedy zabieg pomaga a kiedy może zaszkodzić).

Autor opowiedział także o metodach leczenia bezsenności, w tym o oddychaniu, które jest doskonałym antidotum na zaburzenia snu. W trakcie spotkania z fizjoterapeutą nie mogło zabraknąć informacji dotyczących technik relaksacyjnych oraz przyswajalności witamin. Autor przekazał również cenne wskazówki dotyczące sposobów leczenia bez pomocy środków farmakologicznych.

Wszystkie porady znajdziecie w książęce „Krioterapia...”, która dostępna jest w naszej Bibliotece. Zapraszamy do lektury!

Autor: Dyrektor Gminnej Biblioteki Publicznej w Grzmiącej

Banery/Logo

Narodowy Program Czytelnictwa
Fundacja Orange
Program Rozwoju Bibliotek
Ministerstwo Kultury i Dziedzictwa Narodowego
Narodowy Program Czytelnictwa 2.0
Biblioteka +